우울증이 얼마나 되셨어요...?? 약을 일단 늘리시는게 좋을것같아요... 일단 기분 자체가 호전 되고 그다음에 운동하고 심리치료 하는게 맞는 절차예요..! 이미 호르몬 불균형 상태라 기분이 다운되어 있는데 운동을 하건 심리치료를 하건 아무 소용이 없죠..ㅠㅜ 약으로 호르몬균형을 맞추고 그 다음에 심리치료나 운동으로 기분을 쭉 유지하시는게 좋아요!! 5년이상 우울증이 유지된 상태라면 10년은 치료시기로 보는게 맞아요~!

2020/09/06 16:20 2020/09/06 16:20